PC向けBenchPress

「ベンチプレスの最大重量を更新し、筋力を増強する最善の方法は、毎日楽しくベンチプレスを行うことです。」しかし、人間の体には限界があり、限界に近づくと鈍くなってしまいます。
したがって、ベンチプレスを強化するには、最新の科学で考えられたプログラムメニューが必要となります。

BenchPress アプリの 10 日間プランに従い、週 3 日、わずか 5 ～ 10 分で体重を減らし、筋力を増強し、健康を維持しましょう。

アプリには体に合わせたトレーニングが用意されています。すべてのトレーニング時間は専門家によって設計されています。

ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法でエクササイズできるように設計されています。

自宅でのトレーニングを続ければ、わずか数週間で体の変化に気づくでしょう。 💪 💪 💪

⭐ 特徴 ⭐
√ ウォーミングアップとストレッチルーチン
√ トレーニングの進行状況を自動的に記録します
√ グラフは体重の傾向を追跡します
√ トレーニングリマインダーをカスタマイズ
√ 詳細なビデオとアニメーションのガイド
√ パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らす
√ ソーシャルメディアで友達と共有

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