PC向けBody Workout No Equipment

このアプリは、すべての主要な筋肉グループに向けた毎日のトレーニング ルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を増強し、フィットネスを維持することができます。器具やコーチは必要なく、すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。

このアプリには、腹筋、胸部、脚、腕、お尻のトレーニングに加え、全身トレーニングも含まれています。すべてのワークアウトは専門家によって設計されています。どれも器具を必要としないので、ジムに行く必要はありません。 1 日数分だけでも、効果的に筋肉を引き締め、自宅で腹筋を 6 つにパックするのに役立ちます。

ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法でエクササイズできるように設計されています。各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンスにより、各エクササイズ中に正しいフォームを使用できるようになります。

筋力トレーニングアプリ
筋肉を増強するだけでなく、筋力トレーニングアプリでもあります。あなたがまだ筋肉増強トレーニング、筋肉増強アプリ、または筋力トレーニングアプリを探しているなら、この筋肉増強アプリは筋肉増強アプリの中で見つけることができる最高のものです。

脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
体型を改善するための最高の脂肪燃焼ワークアウトと Hiit ワークアウト。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを消費し、hiit ワークアウトと組み合わせることで最高の結果が得られます。

男性のための自宅トレーニング
男性のための効果的な自宅トレーニングをしたいですか?男性が自宅でトレーニングできるさまざまなホームトレーニングを提供しています。男性向けの自宅トレーニングは、短期間でシックスパックの腹筋を手に入れるのに役立つことが証明されています。あなたに最適な男性向けの自宅トレーニングが見つかります。男性向けの自宅トレーニングを今すぐお試しください。

複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、プランク、クランチ、ウォールシット、ジャンピングジャック、パンチ、トライセプスディップス、ランジ...

フィットネスコーチ
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