PC向けBRADYcore

いい結果。毎日。より良い。 ------------ BRADYcore はパーソナル フィットネス トレーニング アプリで、ボディビル (筋肥大) の原則を組み合わせた、結果重視の体力に関する科学的根拠に基づいた、現代的かつ進化した視点を提供します。 、パワーリフティング、ファンクショナルフィットネス、筋力、パワー、持久力、機能を強化するための戦術的コンディショニング。 BRADYcore には、流行、トレンド、ゴミはありません。すべての BRADYcore WORKOUT は、SUPERHERO SPLIT や TOTAL TONE など、各 WORKOUT で特定された目標とターゲットに合わせて慎重に作成され、設計されています。各WORKOUTはCYCLE、WEEK、DAYに分かれており、個人のフィットネス目標を達成するために推測やフリーランス、必死のインターネット検索は必要ありません。 BRADYcore WORKOUT は誰でも使用できます。事前の経験やトレーニングは必要ありません。経験のレベルに関係なく、すべてが計画され、説明され、注釈が付けられ、簡単に理解して従うことができます。これまでのトレーニング経験に関係なく、誰もが筋力、持久力、心肺機能、身体機能、見た目の向上に効果を発揮します。ワークアウトとすべての指示に従ってください。プロセスを信頼してください。科学を信じてください。 BRADYcore を信頼してください。 ------------ ワークアウト: スーパーヒーロー スプリットは、兄弟とスーパー兄弟のためのものです... そして、週末の戦士、戦うファーストレスポンダー、退屈なアスリート、やる気のあるジムラット... そして、現在の体力レベルやウェイトリフティングや体力トレーニングの経験に関係なく、人生で最高の体型（より大きく、より速く、より強く、よりスリムに、より柔軟に、そしてより動的に反応する！）になりたいと考えています。 SUPERHERO SPLIT v3 の最終目標は、タイトルにあります。スーパーヒーローの体力 (または、それに人間が合理的に近似したもの!)、スーパーヒーローの体格 (スーパーヒーローの魅力とは著しく異なります...)、およびスーパーヒーロー レベルの身体機能 (ブロック状の大量モンスターの代わりに！)。 SUPERHERO SPLIT v3 に従って結果を得るには、事前の経験は必要ありません。 SUPERHERO SPLIT v3 には、通常のジムまたは商業ジムにある器具のみが必要です。バーベルとプレート、EZ バー、ウェイト ラック（またはケージ）、ダンベル、ステップアップ プラットフォーム/ボックス、ケーブル プルダウン、ネック ストラップ、そして何らかの形の直立自転車。 ------------ ワークアウト: BRADYcore の TOTAL TONE には主なルールが 1 つあります。それは、体重計を無視し、鏡を見てください。 TOTAL TONE は、現在の体力レベルやウェイトリフティングや体力の経験に関係なく、人生で最高の体型 (より大きく、より速く、より強く、よりスリムに、より柔軟に、そしてより動的に反応するように!) になりたいすべての人を対象としています。毎日のレジメンに時間を費やすことなく、トレーニングを行うことができます。 TOTAL TONE の最終目標はタイトルにあります。それは、それに伴うすべての強さと利点を備えた、完全に引き締まった肉体を生み出すことです。 TOTAL TONE をフォローして結果を得るには、事前の経験は必要ありません。 TOTAL TONE では、通常のジムまたは商業ジムにある器具のみが必要です。バーベルとプレート、EZ バー、ウェイト ラック（またはケージ）、ダンベル、懸垂/懸垂バー、重いバッグ（またはその他の形式）サンドバッグのようなもの）、筋力トレーニングバンド、ある種の直立自転車（リカンベントではない）、およびある種のディップステーション。 ------------ BRADYcore のコーチングは、あなたのプログラム、ルーチン、ワークアウト、目標を次のレベルに引き上げるためにあります。効果的な部分を専門的に微調整し、機能しない部分を修正することで、目標達成をサポートします。あなたのフィットネス目標の。コーチングによってサポートされる共通の目標には、次のようなものがあります。 体脂肪を減らす。強さ、サイズ、パワー、持久力、可動性、または血管の増加。機能的/職務指向の動きを強化する。選択したスポーツをサポート/強化するためのトレーニング。競技会（ボディービル、パワーリフティングなど）の準備。もっと！あらゆるレベルや目標のアスリートが、他所に比べてわずかな費用でコーチングの恩恵を受けることができます。