PC向けBreathe: relax & focus

Breatheには3つのデフォルトの呼吸法があり、独自のカスタム呼吸パターンを作成できます。

-平等な呼吸：リラックスし、集中し、存在するのに役立ちます。
-ボックス呼吸：四角呼吸としても知られている、ストレス解消のためのシンプルで非常に効果的なテクニックです。
--4-7-8呼吸：「リラックス呼吸」とも呼ばれ、より良い睡眠を促進します。エクササイズは、体を落ち着かせるための神経系の自然な精神安定剤として説明されています。
-カスタムパターン：0.5秒の調整で無制限の呼吸パターンを作成します

特徴：
-息止め能力をテストおよび追跡するための息止めテスト
-呼吸のリマインダーを受け取るように通知を設定します
-男性/女性のナレーションまたはベルキューによるガイド付き呼吸
-心地よい体験のためのバックグラウンドでの自然音
-振動フィードバック
-直感的なチャートで進捗状況を追跡します
-完全にカスタマイズ可能：好みに応じて長さ、サウンド、音声を変更します
-サイクル数に基づいて期間を変更します
-バックグラウンドで動作します
-ダークモード
-制限なしですべての機能にアクセス


重要：
このアプリケーションで問題が発生した場合は、breathe @ havabee.comまでご連絡ください。問題の解決をお手伝いします。