PC向けBrolyGainz - Coaching

BrolyGainz コーチングは、あなたの人生を最高の状態にするために必要な唯一のアプリです。このアプリにアクセスするには、目的のパッケージからサインアップするか、直接私に連絡する必要があります (coaching@brolygainz.com)

フィットネスのキャリアを通じて、目標を達成するためのプログラムを用意することが非常に重要であることがわかりました.あなたと私が設定したことを達成するのに役立つ、筋力、筋肉の発達、多量栄養素の指導、食事計画を確実にする、現実的で調整されたプロトコルと計画。コーチングの過程で得られる情報は、目標と遺伝的可能性を達成するための進歩と一貫性を維持するための最も価値のあるツールになります.私が設計したすべてのプログラムは、あなたの可能性を最大限に引き出すためのルーチンとガイダンスを確実に提供します.あなたがチームに参加するのを妨げているものは何ですか?


食事プラン/食品データベース/栄養ロガー
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オーダーメイドの食事プランは、特定の栄養ニーズと好みに合わせて調整されます。これらの食事プランでは、年齢、性別、体重、活動レベル、食事制限やアレルギー、個人的な食事の好みなどの要因が考慮される場合があります。一方、食品の記録には、個人が 1 日を通して消費する食品や飲料の詳細な記録を保持することが含まれます。これには、タンパク質、炭水化物、脂肪などの多量栄養素と、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素の追跡が含まれる場合があります.食品の記録は、スマートフォン アプリ、オンライン プログラム、日記帳など、さまざまな方法で行うことができます。食事の摂取量を追跡することで、個人は自分の食習慣をよりよく理解し、必要に応じて栄養目標を達成するために調整することができます.


責任を持ちましょう
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目標を達成し、全体的な生活の質を向上させるためには、自分自身に責任を持つことが不可欠です。自分の行動に責任を持ち、目標にコミットし続けることで、個人の成長と成功の重要な要素である自己規律、回復力、自信を築くことができます。


進行状況の追跡/ワークアウト プラン
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サプリメントプラン
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ビスポーク サプリメントは、クレアチン、ホエイ プロテイン、BCAA などのさまざまなサプリメントを推奨することで、当社の成長の可能性を最大化することを計画しています。


チェックインフォーム
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必要な数のフィールドを含む毎週のチェックイン フォーム。 10 点満点中の評価、ビデオのアップロード、写真のアップロードなどすべて。


毎日の習慣
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説明責任のタスクが毎日実行されるように設定します。


***ウェアラブルは近日発売***
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Google Fit、Apple、Oura、FitBit などの主要なウェアラブルをすべて統合する作業を進めています。