PC向けBURN On-Demand

BURN メソッドは、戦略的かつ効果的に体を再設計し、新陳代謝を高める、マリア・チェイスによって開発された科学に裏打ちされた結果重視のワークアウトです。クラスは、基本的な BURN45、HIIT (高強度インターバル トレーニング) スタイルのクラスから、IsoBURN ピラティス ベースのアイソメトリック スカルプティングおよびシーケンス クラスにまで及びます。 BURN メソッドの各クラスは 15 ～ 60 分で、筋肉のデザインとコンディショニングへの独自のアプローチを提供し、すべてのフィットネス レベルに適したバランスの取れた美しく強い体格を実現します。すべてのワークアウトは、いつでもどこでもできるように設計されており、機器の有無にかかわらず行うことができます。ウエイトは効率的な脂肪燃焼ワークアウトの重要な要素です。そのため、BURN メソッドのクラスで推奨および推奨される器具には、1 ～ 8 ポンドのダンベル、軽い～重いレジスタント バンド、1 ～ 5 ポンドのアンクル ウェイト、およびスライダーが含まれます。

BURN オンデマンド コミュニティに参加して、いつでもどこでも BURN でワークアウトしましょう!

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