PC向けАнти-депрессия

抗うつ病は、うつ病の心理的自助のコースであり、わずか2週間でうつ病の症状を軽減します。無料のうつ病テストが含まれています

抗うつ病は、認知行動療法に基づいて専門の心理学者によって開発されました。

このプログラムは、うつ病や不安の症状を軽減し、睡眠を改善し、使用後2週間で楽観的なレベルを高めます。これは、科学的調査と25万人を超えるユーザーの経験によって証明されています。

このプログラムは、心理学者または心理療法士への訪問の必要性を75％削減します。軽度から中等度のうつ病の場合、プログラムはスタンドアロンのセルフヘルプツールとして使用できます。

仮想心理学者のマックスは、うつ病のレベルに関する無料のテストと、うつ病から抜け出す方法を学ぶ一連のクラスを実施します。
-無関心と人生への興味の喪失を克服する方法。
-自尊心を高め、罪悪感を取り除く方法。
-否定的な考えに対処する方法。
-気分を管理する方法。
問題を効果的に解決する方法を学ぶ方法。

アプリでも利用可能：
-否定的な自動思考を分析するための思考日記、
-前向きな思考を育むための感謝の日記、
-気づき、リラクゼーション、前向きな思考の音声ガイド（瞑想）。

ユーザーの便宜のために、アプリケーションで直接有料チャットを心理学者と接続するオプションが提供されています。1週間または1か月のテキスト相談により、すべての個人的な問題が解決され、プログラムの効果が高まります。私たちは、7年から26年までの専門分野で専門的な高等教育と実務経験を持つ認知行動療法士のみを採用しています。

有料サービスおよび製品を購読するための詳細な条件は、ユーザー契約https://icognito.app/agreementで入手できます。
プライバシーポリシー：https：//icognito.app/privacy

親愛なるユーザー！このプログラムは、軽度または中等度のうつ病の人を対象としています。重度のうつ病性障害と診断され、自殺または自傷行為をした場合は、プログラムを使用しないでください。または、専門家の監督下で使用してください。アプリケーションに登録することにより、この制限に同意したことになります。