PC向けContain Your Brain

Contain Your Brain は、時間をもっと有効に使う方法があることを理解しています。いつ、どこで、どのように心配するかをコントロールできるようにお手伝いします。

ほんのいくつかの簡単な手順で、心配することを減らし、心配することを改善することができます!


仕組みは…簡単です

1. 心配する時間と場所を設定する
2. 心配の時間外に現れる心配を追加する
3. Contain Your Brainメソッドを使用して、悩みを効果的に分類して解決してください！

そして、それは科学的でもあると言いましたか？

Contain Your Brain は、心理学者が長年推奨してきた戦略に基づいています。誰もが行動に移す時が来ましたね。

幸運なことに、共同設立者として臨床心理士もいます。彼女は、アプリがあらゆる段階で役立つヒントでいっぱいであることを確認しました.あなたの悩みを解決できない、彼女はそのためのヒントも持っています！

さらに待ってください！

あなたの心配はすべて安全です。私たちはあなたを助けるためにここにいますが、あなたのデータを収集するためではありません.だから私たちはしません。すべてのデータは携帯電話に安全に保存され、他の場所には保存されません。

心配事が一つ減りました！

Contain Your Brain をポケットに入れておけば、心配する時間を減らしてより多くの時間を生きるために必要なツールとヒントを手に入れることができます。


特徴

• クリーンで直感的なデザイン
• 心配事のハイライト、優先順位付け、整理
• 当社の臨床心理士 (および共同創設者) からのヒント
• 心配事の機能をエクスポート
• すべてのデータは携帯電話に安全に保存されます。ユーザー アカウントがありません。当社が収集したデータはありません。


誰のため？

• 医療専門家
•心配事
• 職場


心に留めておいてください

Contain Your Brain は、健康やメンタル ヘルス ケアに代わるものではありません。心配事が大きな苦痛を引き起こしている場合は、お住まいの地域で専門家の支援を求めてください。