PC向けDIY or DIE Coaching

気分が悪くなるのにうんざりしていますか？

疲れを感じていませんか？

キャリアに取り組んだり、家庭を築いたりすることで自信を失ったことがありますか?

おそらくあなたは、不健康な食習慣や否定的な行動や感情のパターンを助長するような環境で育ったので、対処法として食べ物やテレビ、ビデオゲームなどを利用したのではないでしょうか?

もしかしたら、ある日目が覚めて、余分な体重やフィットネスの欠如が一体どこから来たのか疑問に思ったことがあるでしょうか?

今すぐ健康とフィットネスを始めましょう

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DIY または DIE コーチングでは、そのサイクルを断ち切ります。

これら ^^^ は、DIY または DIE コーチング内で起こっていることの氷山の一角にすぎません。

私たちは、あなたの人生と健康のコントロールを取り戻すためのツール、知識、サポートを提供します。

悪い習慣を断ち、健康的な習慣に置き換えましょう。

人生で困難な瞬間に直面したときに、それを乗り切るための備えとサポートが強化され、その過程で回復力と規律を築き、次回はさらに自立できるように、自分の考え方を管理しましょう。

栄養をナビゲートすることで、人生のその時点での目標をサポートするために、何を、いつ、どのように食べるべきかを知ることができます。


あなたが、体重を減らして維持するのに苦労している人、または本当の強さを得るために何度も試みて失敗した人、または単にどこから始めればよいか分からず、ただ少し健康になりたい人である場合彼らが子供たちや孫たちと今後何年も付き合っていけるように、今すぐご意見を聞かせてください。

知識の欠如は問題ではありません。簡単な Google 検索から、ワークアウト プラン、栄養プラン、その他必要な情報をすべて入手できます。

説明責任の欠如が問題の一部である可能性があり、その理由をすぐに打破できるよう支援できることは確かです。そのため、最初はそれが有効かもしれませんが、最終的には単なる言い訳にすぎません。

モチベーションの欠如もおそらくあなたが利用する別の要因ですが、正直に言って、それはもう死ぬほど行われています、オリジナルでありましょう！とにかくモチベーションは無意味です。

時間の不足は、健康やフィットネスを管理できないもう 1 つの最も一般的な理由です。子供、仕事、世話などはすべて正当な理由であり、優先事項です...しかし、映画を見る時間、ネットフリックスをむしゃむしゃ見ること、毎週テイクアウトを食べることも、あなたの現在の状況に影響を与えています。


人々が健康とフィットネスの管理と維持に苦労している本当の理由を知りたい場合は、ソーシャル メディアで私たちをフォローし、ダウンロード ボタンを押して始めてください。

管理された考え方、調整された規律、簡単に摂取できる栄養管理を備えた、より幸せで、より健康で、より強く、より健康的なライフスタイルを送りたいなら、今すぐご連絡ください。

自分自身を第一に考え、自分の健康を優先し、最終的に自信と健康を取り戻す準備ができている場合は、連絡してください。
@DIYorDIE_Coaching