PC向けFederica Fitness Library - FFL

すべてのレベルで、あなたがいつも夢見ていた体を作りましょう! 3,000 人を超えるフィットネスとウェルネス愛好家のコミュニティに参加して、笑顔でトレーニングしましょう!

Federica Fitness Library は、フィットネス、ヨガ、マインドフルネスに特化したデジタル コンテンツのライブラリであり、すでにトレーニングを受けているため、完全なトレーニング方法に従って体をますます改善したいと考えている方と、再びトレーニングを続けたいと考えている方の両方を対象としています。形を整えたり、関節への影響の少ないトレーニングを好みます。本日より携帯アプリ版も！

アプリ内には、燃焼と引き締めのために特別に設計された約 30 ～ 45 分間の 500 以上のビデオ フィットネス ワークアウト、心身の健康状態を再調整するために特別に設計された 200 以上のヨガ プラクティスとマインドフルネス コースがあります。さらに、毎月たくさんの新しい電子書籍やワークアウトがあなたの体と自分自身をもっと好きにさせてくれます。また、休暇中のフィットネスなどの季節のコンテンツで、これまで以上に気分が良くなります。

アプリは月間または年間プランを提供し、FFL フィットネス、FFL ヨガ、または FFL マインドの中から最適なモジュールを選択してサブスクリプションを作成します。

Federica フィットネス ライブラリを使用すると、次のものが得られます。
- フィットネス、ヨガ、マインドを含む 100 以上の電子ブックへのアクセス
- 毎月更新される 700 以上のビデオ ワークアウト、プラクティス、瞑想へのアクセス
- 各ビデオのエクササイズ カード
- ワークアウトの説明
- 関節への影響の少ないトレーニング
- 3 レベルのコンテンツ (初級、中級、上級)
- あなたの結果を共有する素晴らしいコミュニティのサポート
- 専用サポート

そして何よりも、フェデリカ・コンスタンティーニとフェデリカ フィットネス ライブラリ チームのトレーニング セッションのおかげで、次のことができるようになります。
- 脂肪を燃焼します
- あなたの体を定義し、調子を整えます
- 柔軟性を向上させます
- ストレス解消
- エネルギーを満たしてください
- 自分に自信を持てるようになる

最も重要なことを忘れないでください。Federica Fitness Library は、笑顔でトレーニングできる唯一の場所です。