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トランスフォーメーション コーチは、パーソナルおよびオンラインで働き、ジムでの自信を高め、目標の体格を作成するのに役立ちます。

- アプリベース ニーズと目標に合わせて、パーソナルフィットネスプログラムを完全に調整します。
-年中無休のサポート -栄養サポート。

私は、個人セッションでの対面、オンラインコーチング、および栄養指導を通じて、個人がジムで自信をつけながら自分自身の最高のバージョンになるために持ち上げ方を学ぶのを支援することを目指しています.

私たちは一緒に、健康的な習慣とライフスタイルの変化を生み出すことに向けて取り組みます.

体を持ち上げる、体を変える、強さと筋肉量を増やす、特定の目標を達成する、またはより健康的なライフスタイルを作成する方法を学びたいかどうかに関係なく、これらの目標に取り組んでいる間、私はあなたの世話をします.


あなたは私に何を期待できますか -

• トレーニングの目標に合わせて調整されたパーソナライズされたプランで、成功を支援します。
• 独立したジム環境、フレンドリーなチームが作成した安全なスペースで自信をつけましょう。
• 必要に応じて、栄養指導と食事計画。
• 毎週のチェックインにより、成功への軌道に乗ることができます。これにより、プロセス全体を通じて協力して、あなたの可能性を最大限に引き出すことができます。
• 対面セッションやビデオチェックインを通じて、さまざまなエクササイズの正しいフォームと実行方法を学びます。
• 私と真の関係を築きましょう。そこでは、私たちが日常的に対処するすべての難しいことを気遣い、理解してくれます。あなたの健康と精神的健康は、私のコーチングの重要な要素であり、あなたがどのように感じるかが重要です.毎日の生活をより良いものにするために、健康的な習慣を作るお手伝いをします。私はこれらの闘争を自分自身で経験しており、今も経験しています。



専門分野:

•体の再構成
• ストレングス＆コンディショニング
• 栄養指導
• ファンクショナルトレーニング
• リハビリと怪我の予防
• 減量
• スポーツに特化したトレーニング :)