PC向けGreatness: Daily Habit Tracker

Greatness は、身体的、精神的、感情的な健康を改善するために健康的な習慣や日常生活を構築するのに役立つライフスタイル管理アプリです。

Greatness はあなたのライフスタイルや目標に合わせて完全にカスタマイズされているため、意志の力やモチベーションに頼る必要はありません。自己改善に関して、私たちは画一的な考え方は信じません。なぜなら、成長への最善の方法は、自分本来の強みを発見することにあるからです。

行動科学と心理学に根ざした Greatness は、ライフスタイルの大きな変化を、あなたの生活の中で自然な日課になるまで、小さな達成可能な毎日の行動に分解します。そうすれば、習慣を変えるのは簡単で楽しく、実際に定着します。

特徴

行動科学者によって作成され、あなたの目標に基づいてカスタマイズされた習慣プログラム。
一日のあらゆる部分にカスタムルーチンを。独自の朝、昼、夜のルーチンを作成して、ライフスタイルを思いどおりにデザインします。それが「子供を学校に迎えに行く」ルーチンであっても、「仕事前にやるべきこと」ルーチンであっても。
無制限の習慣トラッカー。毎日のチェックリストを使用して独自のスケジュールを作成し、詳細な統計で進捗状況を追跡します。一日中リマインダーを受け取ることができるので、目標を達成し、順調に進むことができます。
人生のあらゆる分野のレベルアップをサポートするエキスパート コース。目標が何であれ、新しい習慣を簡単に構築し維持できます。
認定された行動専門家による毎日の音声コーチングは、集中力を維持し、インスピレーションを与え、旅に力を与えるのに役立ちます。
心配の管理、ストレスの軽減、回復力の構築などに関するメンタルヘルス音声コーチング。
オールラウンドなサポートと指導。私たちは、つまずいたときに常にマインドフルネスを維持し、軌道に戻るようサポートする準備ができています。悪い日を受け入れ、それを成長の機会として活用することを学びましょう。

偉大さは次のことを助けることができる

ADHD（注意欠陥・多動性障害）
不安とストレスの管理
不眠症
生産性
怠慢
時間管理
仕事と生活のバランス
人間関係
親子関係
悪い習慣をやめる
減量（フィットネスと栄養）
メンタルヘルスとマインドフルネス

なぜ偉大なのか

*自制心が楽になります – より健康的な習慣を一歩ずつ構築することで、圧倒されることなく目標を達成できます。
*先延ばしの管理やストレスの軽減から、身体的および精神的健康の改善まで、幅広い習慣を身につけることができます。
*意志の力やモチベーションがなくても、本当に続けられる習慣を身につけましょう。毎日のリマインダー、簡単な追跡、認知行動療法テクニックを使えば、簡単に一貫性を保つことができます。
*ライフスタイル全体を混乱させることなく目標を達成できる、完全にパーソナライズされた自己改善プログラムを入手してください。
*自己改善とセルフケアへの段階的なアプローチ。自分の習慣は自分でコントロールでき、習慣を変えるのは難しいことではないことに気づきましょう。

自分のケアを始めるのに今日ほど良い日はありません。自分自身を優先するためのサインを探しているなら、これがそれです。今すぐサインアップして、最高の自分を目指す旅を始めましょう。

ご質問がございましたら、いつでもメールでお問い合わせください: hello@greatnessapp.com。