PC向けGymGoal Pro

プロやトレーナーから、最も有能で柔軟なワークアウト プランナーおよびトラッカーとして高く評価されています。

• あらゆるルーチンとワークアウトを処理できる唯一のアプリ。
• ワークアウトを整理し、筋力、筋肉サイズ、または減量の目標を達成するのに役立ちます。それは知識であなたに力を与え、あなたのトレーニングに革命をもたらします.
• The New York Times、Consumer Reports、The Daily で取り上げられました。


特徴
(すべてがすぐに含まれます。追加購入はありません)。

• アニメーションとステップ バイ ステップの手順を使用した 390 の演習。独自の演習を追加できます。
• テキスト、写真、アニメーション GIF を任意のエクササイズに添付できます。
• 67 のワークアウト ルーチン。独自のルーチンを追加できます。

• 筋力、有酸素運動、プライオメトリクス、ストレッチ トレーニング、サーキット トレーニング、タバタ、またはその他のトレーニング タイプに対応する柔軟な追跡システム。スーパーセット、自由形式のメモなどをサポートします。ワークアウト履歴は完全に編集可能です。
• ワークアウト ログ画面は、高速データ入力用に最適化されていますが、豊富な機能を備えています。ワークアウトを中断することなく、履歴からデータをコピーし、新しいエクササイズ、画像、ビデオを追加できます。
• 自重エクササイズとアシスト ウェイト エクササイズでは、自動的に体重が考慮されます。
• 運動時間と休息のタイマー。

• GymGoal は、エクササイズごとに One Rep Max を計算します。
• 筋肉別のワークアウト履歴は、無視した筋肉を示します。
• 毎週およびローテーションのスケジュールは、1 日に最大 4 つのワークアウト セッションをサポートします。

• 身体測定のトラッキングと追加のカスタム トラッカー。
• クラス最高の体脂肪追跡モジュールには、電卓、複数のスキンフォールド (キャリパー) メソッド、直接入力が含まれています。
• ワンレップ最大値、BMI、BMR、TDEE、目標心拍数計算機、進行状況の追跡。

• インターネット接続は必要ありません。すべてがデバイスに保存されます。
• データをサーバーにバックアップする機能 (無料)、またはメールで送信する機能。 iPhone とその他の対応デバイス間でデータをコピーできます。
• ワークアウト ログ、測定値、ルーチン、およびスケジュールを電子メールで送信して、レビューと印刷を行うことができます。ワークアウト ログは Excel で開くことができます。
• 最大 50 のユーザー アカウント。


あなたはGYMGOALに頼ることができます

• GymGoal は 2008 年に iPhone 用に最初に作成されました。初心者からプロのアスリート、トレーナー、さらには学校まで、100 万人以上が使用しています。
• GymGoal で 10 年以上の詳細なトレーニング履歴を持っている人もいます。長年の歴史がアプリの速度を低下させることはありません。
• アップデートによって、ルーチン、スケジュール、ワークアウト履歴が失われることはありません。電話が壊れても、サーバーのバックアップからデータを復元できます。