PC向けHealify: Alcohol tracker sober

Atmana のチーム (BlockerX アプリのメーカー) によって作成された Healify アプリは、飲酒をやめたり、アルコール消費量を減らしたりするのに役立つように設計されています。あなたの目標が飲酒を完全にやめることであろうと、単に量を減らすことであろうと、Healify の科学的アプローチは、アルコールとの関係を変えるのに役立ちます。

Healify アプリの機能は次のとおりです。

• Sober Tracker: この機能は、飲酒をやめたり、量を減らしたりしても、モチベーションを維持するのに役立ちます。アルコール摂取日誌のように機能し、自分の限界を理解し、進捗状況を追跡するのに役立ちます。

• やめた理由を思い出す: アルコールをやめるのは難しく、強い動機を持つことが重要です。 Healify は、断酒を決意した理由を思い出させ、断酒の目標を達成するのに役立ちます。

• 飲酒計算機: この機能は飲酒カウンターとして機能し、飲酒期間を追跡するのに役立ちます。また、飲酒をやめてどれだけのお金を節約できたかも示します。

• 毎日のモチベーション: この機能は、インスピレーションとモチベーションを高める引用で満たされ、順調に進むための毎日のリマインダーとして機能します。

• 衝動に対処する: 衝動を 20 分間抑えることができれば、衝動を克服できることが調査で示されています。 Healify の機能は、やる気を起こさせるビデオと呼吸法で 20 分間気を紛らわせることを目的としています。

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