PC向けHomeFit+

HomeFitアプリはすべてのユーザーが無料で、すべてのトレーニングにすぐにアクセスできます！
慢性疾患と痛みの最大85％は、運動と適切な栄養によって予防可能であると言われています。米国政府の身体活動ガイドラインでは、個人、そのニーズ、および目標に基づいて、毎週4時間から最大9時間の運動が必要であると述べています。混乱は、その量の活動を完了するために私たちが何をするかにあります。

私たちは、目標に対して適切な量、適切な時期に投与されれば、すべての活動が良好であると信じています。 HomeFitアプリは、独自の運動メーターを利用して、より多くの運動をするように動機付けるだけでなく、1週間以内に必要なモビリティ、筋力、代謝、パワートレーニングの量をガイドします。

その日の目標を選択してください
-ヨガへの筋肉グループ固有のトレーニングを含むモビリティトレーニング
-より機能的な3次元トレーニングへの従来の単一計画の動きに基づく筋力トレーニングトレーニング。
-H.I.T.TからH.I.S.Sへの代謝トレーニング
-運動能力とオンデマンドの力の生産を改善するためのパワートレーニングトレーニング。

あなたの時間を選択してください
-ワークアウトは、最短5分から最長30分まで設計されています

機器を選択してください
-機器も問題もありません。体重のみ
-パワープレート振動トレーニング
-ダンベル、ケトルベル、チューブ

結果の追跡
当社独自のムーブメントメーターは、iPadとtvOSアプリの両方で動作するように設計されています。自宅でも、外出先でも、ジムでも、あなたの動きが追跡されます。

ワールドクラスコーチ
HomeFitのコーチは、クリニックで得た長年の経験を活かして、ファミリールームに移動しました。あなたは自信を持って、有能で、これらの世界クラスのトレーニングで結果を期待することができます