PC向けHWPO - Training app

HWPOトレーニングは、フィットネスプログラムであり、袖をまくり上げて仕事をこなすハードワーカーのコミュニティです。

モットーのHWPO [Hard Work Pays Off]は、5x CrossFit GamesチャンピオンであるMatFraserの偉大さへの粘り強さに根ざしています。このモットーはジムにルーツがあるかもしれませんが、ジムと競技場で生まれ、私たちの生活のあらゆる側面に浸透しています。

これが私たちにとって重要なことです：

見せてあげます。今日は他の人ができないことをするので、明日は他の人ができないことをすることができます。

私たちは、真面目に働く。あなた自身のために成功を定義し、それを追求することに執拗になりなさい。それはプロセスについてです。

HWPO。意図的に物事を行い、あなたの周りの人々のためにハードワークの模範を示してください。

HWPOトレーニングプログラムは、MatFraserによって設計および作成されています。エリートCrossFitアスリートとしての彼の長年のトレーニング経験と、長年の競争と勝利により、トレーニングの毎日に考えと意図があると信じることができます。各ワークアウトプログラムは、慎重に設計されたウォームアップ、ストレングスサイクル、メトコンまたはコンディショニング、およびアクセサリ作業を通じて、強度とエアロビクス能力の強固な基盤を構築することに重点を置いています。

このアプリを使用すると、アスリートは自分のライフスタイル、目標、能力に最適なプログラムを選択できます。 60分でジムに出入りする必要がある場合でも、エリートレベルのコメプティターになるためのトレーニングをしている場合でも、HWPOトレーニングにはトレーニングプログラムがあります。

HWPOトレーニングベンチマーク機能を利用して、独自のパフォーマンスメトリックに悪いパーセンテージベースのパーソナライズされたセッションを自動化します。

一部のトラックについては、マットフレイザー自身による毎日のコーチングビデオをご覧ください。マットはあなたのトレーニングの日を通してあなたを指導し、トレーニングの各部分の意図と刺激についての彼の見解を共有します。

動きがわかりませんか？ HWPOトレーニングアプリには、300以上の動きのビデオ（および成長中！）が含まれており、動きに自信を持ってトレーニングセッションを進めるのに役立ちます。

HWPOトレーニングアプリは、大量のハードワークを投入することだけを目的としたものではなく、リアルタイムのリーダーボードで他のハードワーカーと社会的に交流することを目的としています。特定のプログラムを備えた毎日のリーダーボードからコミュニティ全体の課題まで、これは毎日の成果を結び付けて祝うチャンスです。