PC向けIllumination Wellness Practice

1 日にわずか数分で健康と生産性を大幅に改善できるとしたら?

ユニークでシンプルだが強力な「イルミネーション プラクティス」は、気分を良くし、より明確に考え、より多くのエネルギーをすぐに得るのに役立ちます。

これを実践すると、次のようにして全体的な健康がサポートされます。
+ 前向きな考え方を維持する
+ 健康的な体の促進
+ より効率的に生産性を高める
+ メンタルレジリエンスの向上
+ ストレスと不安の軽減
+ エネルギーの増加

メンタルトレーニング＝メンタルフィットネス＝メンタルヘルスの向上

Metis Systems では、個人の健康が組織やコミュニティの健康を左右すると考えています。

私たちは、精神的健康と身体的健康が絡み合っていることを認識しています。思考は結果を生み出す行動を生み出します。したがって、私たちは心と精神的な健康と幸福から始めます。

私たちは、精神的（および感情的）健康がメンタルトレーニングによってプラスの影響を受ける可能性があるという事実に基づいています.体の筋肉と同じように、心を鍛えることで、前向きで回復力を維持する能力を強化できます。定期的な精神運動を通じて、私たちは精神的健康を改善することができます。

そのために、精神的、肉体的、感情的な健康を改善するための実践と、その実践に基づいたプログラムを開発しました。