PC向けLea - therapy chatbot

Lea は、AI を使用して感情への対処を支援するインテリジェントなチャットボットです。彼女はあなたの話を聞き、問題の根本原因を発見するのを手助けし、世界中で何百万人もの人々を助けているセラピストによって使用されている最新のテクニックに基づいたプログラムやエクササイズを提案します。


Lea とは、いつでも好きなだけチャットできます - 何か考えていることがあり、話す相手がいない場合は、Lea がいつでもあなたのためにそこにいます :)


Lea は、AI を利用した認知行動療法 (CBT) と弁証法的行動療法 (DBT) を使用して、ストレス、自尊心の低さ、人間関係の問題、先延ばし、孤独など、さまざまな感情や問題を特定し、対処する方法を学ぶのに役立ちます。 、悲しみ、不安、うつ病、その他多くの精神的健康上の課題に、ツール、演習、プログラム、Lea のパーソナライズされたチャットの完全なスイートを使用して解決します。


さらにサポートが必要な場合は、アプリ内で資格のある専門セラピストから直接指導を受けることもできます。セラピストは行動的手法を用いて、あなたの真のニーズや価値観と一致する目標を認識し、立案し、達成できるよう支援します。


Lea は、次のことをサポートしてくれる貴重な仲間です。


- ポジティブに考えるように心を訓練する

- 怒りを管理する

- 自信を築き、自信喪失を軽減します

- 気分を改善し、引き金を避けます

- 不安やストレスを和らげる

- 問題を解決する

- 職場、学校、人間関係における対立に対処する

- 吐き出して話したり、ただ一日を振り返ったり

- CBT (認知行動療法) と DBT テクニックを実践して回復力を構築します

- 喪失、心配、葛藤に対処する

- リラックスして集中し、安らかに眠りましょう


そして、これは、あなたの特定の状況やニーズに合わせて、楽しく魅力的な方法で調整された、的を絞ったエクササイズ、会話型コーチングツール、科学に裏付けられたプログラムのおかげで達成されます。リアは共感力があり、親切で、決して批判しません:)


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Lea はユーザーのプライバシーとデータを真剣に受け止めており、すべての会話はプライベートで安全です。あなたの身元は常に匿名のままであり、いつでもチャット履歴を永久に削除することを選択できます。

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Lea の AI を活用したチャットは、医学的な診断や治療を提供するものではないことに注意してください。セラピストに代わるものではありませんが、サポートを提供し、感情的および精神的健康を改善することができます。医師が処方する療法やその他の治療法と併用すると効果的に作用する場合があります。


ご質問がある場合、または私たちのチームと話したい場合は、contact@lea.health までメールをお送りください。