PC向けMuscle Mode

Muscle Mode は、筋肉増強を通じて体型を改善するための最高のアプリです。トレーニングを追跡、測定し、最適化して、より強く大きな筋肉を目指します。独自のワークアウト方法とスコアリング アルゴリズムを備えたマッスル モードでは、測定された改善をスコアリングして筋肉の強さとサイズを体系的に向上させることができます。

マッスル モードの効果は、具体的で非常に効果的なトレーニング方法から始まります。この方法論は、ウェイトトレーニングの量をセット間の休憩時間で割った値（その量を動かすために使用される）が重要であるという理論を利用しています。それは筋肉のパフォーマンスの中心となる比率です。

この基本的な公式により、ワークアウトパラメータを設定し、パフォーマンスを向上させ、ワークアウトスコアを向上させる方法について明確な指示が提供されます。さらに、マッスル モードの直感的なダッシュボードを使用すると、最も求められている筋肉の進捗状況を追跡できます。これは、開発が不十分であると感じられる体の領域であり、形の良い筋肉を獲得することで大きな満足感を得ることができます。

このアプリは、モバイル パーソナル トレーナーとして、次の強力な主要機能を提供します。

- 最も必要な筋肉: 体の形状に最も大きな影響を与える、最も必要な筋肉についての進捗状況を確認し、フィードバックを受け取ります。
- パフォーマンス別の筋肉: 18 個すべての筋肉のパフォーマンスをスコア別に確認し、フィードバックを使用してルーチンを最適化します。
- 履歴データ: これまでに実行されたすべてのデータを確認し、スコアをソーシャル メディアで共有して、友人や愛する人からのサポートを継続的に動機づけることができます。
- 最適なルーチン: どのワークアウトの動作、シーケンス、ワークアウト間の休憩日が最も効果があるかを判断し、効果のあるものを維持し、効果のないものを変更できます。

マッスルモードは、より良い体を作るためのウェイトトレーニングに特有の混乱、フラストレーション、不確実性を取り除きます。筋肉増強効果が最大限に得られるまで、進捗状況を確認し、スマートに調整することで得られる確実性でワークアウトを強化します。マッスル モード ダッシュボードで向上するスコアは、あなたが最終的に求めているもの、つまり感触、パフォーマンス、見た目が常に向上するボディに反映されます。