PC向けPractically Awake

Practically Awake プログラムは、より幸せで、より健康で、より賢明な生活を送るための実践的なツールと戦略を提供し、潜在能力を発揮できるようにします。このコースでは、より多くの選択肢を与えるために、瞑想、マインドフルネス、目覚めの瞬間など、意識を高める習慣を毎日に組み込むことで、ほとんどの人が経験する日々のプレッシャーの制約の中で、健康的な生活と仕事のバランスを見つける方法を教えます。
マイケル・シンガーの「Living from a Place of Surrender – The Untethered Soul」やいくつかの経験を含む広範な資料から重要な学びを得た、競争の激しい世界市場で自身のビジネスを経営しながら、過去 20 年間にわたるイアン・ローレッジの自己啓発の旅に基づいています。プラクティカリー アウェイクでは、無料の瞑想を実践するだけでなく、存在の新しいパラダイムを発見することができます。

実践的覚醒プログラムの参加者は次のことを期待できます。
さらなる幸福と充実感
意識の向上と落ち着きの感覚
より多くの自尊心と自信
集中力と注意力の向上
エンゲージメント、創造性、生産性の向上
思考と視点がより明確になる
よりポジティブなつながりとより良い関係~
ストレス、不安、悲しみの軽減
燃え尽き症候群のリスクが少ない

実質的に覚醒したプログラムは以下を提供します:
• いつでもどこでも視聴できるダウンロード可能なコンテンツ
• 忙しいスケジュールに合わせた短い一口レッスン
• 目標設定と評価
• 主要な概念とその適用方法を確実に理解するための進捗チェックイン
• 成長と発達を監視するためのアプリ内追跡
• サポートとモチベーションを提供する Practical Awake コミュニティ
• 優れた顧客サービス

プラクティカリー ウェイク プログラムの主要なコンテンツ:
• 自己（スピリチュアル）の目覚めと、ネガティブな思考や感情を手放す旅
• 習慣 - 習慣の科学を理解し、ポジティブな習慣を構築し始めます。
• GRACE - 以前は悩まされていた状況に生産的な方法で対応します。
• 目覚めを導入 - 毎日の瞑想と全体的な成長をサポートします
• 充実感を最大化するための生活支援ツールと戦略を理解する