PC向けRipple and Surge Training

「10 年前のあなたは、デスク ジョッキーから優勝アスリートまで」

リップル: 毎日 1% 良くなるライフスタイルの変化は、大きな変化につながります。

サージ：可能な限り勇気を持って課題を克服するためのコミットメント、規律、および努力。

Ripple and Surge Training は、30 代と 40 代の男性が現代の企業生活における健康上の課題を克服できるように設計されています。一日中座っていることの苦しみと苦痛を受け入れる代わりに、訓練と成長に戻ること。

このアプリは、健康を管理するためのツールと説明責任を提供します。方法は次のとおりです。

- トレーニング プランにアクセスし、ワークアウトを追跡する
- トレーニングビデオで正しいフォームを学ぶ
- あなたの食事を追跡し、より良い食べ物の選択をしましょう
- 毎日の習慣を常に把握 - 毎日 1% 改善
- 毎日のコミュニケーションとチェックイン
- 同様の健康目標に取り組んでいる男性のグローバル コミュニティに参加し、ベスト プラクティスを共有し、他の人から学びましょう
- 体の測定値を追跡し、進捗状況の写真を撮って、モチベーションを維持します
- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知を受け取ります - 見逃すことはありません
- Apple Watch、Garmin、Fitbit を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡できます

永久に健康を管理する準備はできましたか?働きましょう。