PC向けSMASHFIT

あなたの目標を粉砕する準備をしてください！

SMASH フィットネス アプリは、認定トレーナー、グループ フィットネス インストラクター、および栄養コーチであるスージー マイヤーズによるフィットネスおよびウェルネス アプリです。

スージーは楽しくて効果的なワークアウトを共有しています。このワークアウトは、人生で最高の状態になり、健康とフィットネスの目標が何であれ、それを達成するために挑戦し、後押ししてくれます!

あらゆるフィットネス レベルの自宅やジムでのワークアウトで、どこにいてもトレーニングできます。
毎週追加される新しいワークアウト、レシピ、食料品リスト、栄養情報を含む食事プラン、および習慣を構築し、最も幸せで健康的な生活を送るための説明責任を維持するのに役立つ毎週のフィットネス、栄養、考え方の課題により、フィットネスのモチベーションを得ることができます!

アプリの機能

-ニーズと目標に合わせた柔軟なワークアウト
-各エクササイズのビデオデモと説明
・自宅やジムで最小限の器具でトレーニング
- レシピ、食料品リスト、栄養情報を含む、わかりやすいおいしい食事ガイド
- 説明責任を果たし、目標を達成するのに役立つ毎週のフィットネス、栄養、考え方の課題

スージーの個人的なサポート
スージーの完全な個人的なサポートと指導を受けることができます。いつでも彼女にメッセージを送信して、必要なときにいつでもアドバイス、ガイダンス、またはモチベーションを得ることができます!

素晴らしいコミュニティに参加する
コミュニティ セクションでは、自己紹介をしたり、会話を始めたり、質問したり、必要に応じて健全な競争を行うこともできます。

進捗状況を追跡する
追跡セクションでは、栄養を追跡したり、ワークアウトを毎日チェックしたり、メモを作成したり、ウェイト、セット、担当者など、追跡したいものを追加したりできます!