PC向けThe Movement Paradigm®

Movement Paradigm® アプリに参加して、健康を最適化し、活力を持って生きましょう。

実証済みのプログラムに従って、次のことを行います。
あなたの体を癒す
痛みを和らげる
よく動く
強くなる
レジリエンスの向上
神経系を調整する

強くて回復力のあるチャレンジへの8週間
実績のある段階的なプログラムに従う
週に 3 回の安全で効果的なワークアウト
8週間の栄養ガイド
自宅でワークアウト！
目標を設定し、進捗状況を追跡する
毎週のグループコーチング
女性専用コミュニティに参加しよう！

アプリ
瞑想
強くてしなやかなチャレンジになるための8週間
ムーブメントパラダイムトランスフォーメーションプログラム
神経系を最適化する: 25 の迷走神経ハック
体幹と骨盤の健康プログラム
6週間のジムプログラム
プルアップをマスターする方法
などなど！

「私が受けたガイダンスと教育のおかげで、私はやる気があり、サポートされ、聞いて、能力を発揮できると感じています!ハイジ・ワイズ
「彼らは私の栄養、慢性的な痛み、可動性、回復運動、マインドフルネス、そして全体的な健康を助けてくれました!」ジェイソン・ケリー
「私は 60 ポンド以上減量し、非常に強くなったので、今では懸垂と逆立ちをしています!コレステロールの薬ももう必要ありません。」リン・ハンブライト

今すぐ無料でアプリをダウンロードしてください！