PC向けウエイトトレーニング　記録帳

ウエイトトレーニングの重さと回数を記録できます。

▼(項目毎)ウエイトトレーニングの重さと回数を記録
１．項目の右にある+記録のボタンをタップする
２．トレーニングした年月日、時刻を選択し次へをタップする。
３．ウエイトトレーニングの重さと回数を入力し次へをタップする。
４．メモを入力し次へをタップする。
５．確認し完了をタップする。

▼(日毎/全期間)ウエイトトレーニングの重さと回数を記録
１．下部の記録のボタンをタップする
２．記録する種目をタップする。
　 ロングタップ・長押しすると、現在日付を設定します。
３．トレーニングした年月日、時刻を選択し次へをタップする。
４．ウエイトトレーニングの重さと回数を入力し次へをタップする。
５．メモを入力し次へをタップする。
６．確認し完了をタップする。


▼ウエイトトレーニングの重さと回数(記録毎)
上部のグラフをタップすると、ウエイトトレーニングの重さと回数の値の線グラフを表示します。

▼項目名の変更・削除・設定
上部の項目毎をタップします。
項目名の左側にあるアイコンをタップするとメニューがひらきます。

メニューには以下のような項目があります。
・項目名の変更
・上に移動
・下に移動
・削除

▼機種変更データ引き継ぎ
メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップすると、以下の選択画面を表示します。
・ファイル作成(機種変更用バックアップファイルを作成)
・復元 (バックアップファイルからデータを復元)

手順A.バックアップファイルを作成する手順
1.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。
2.ファイル作成をタップする。
3.確認画面で"ファイル作成"をタップする。
4.送信画面で"アプリを選択"をタップする。
5.”ドライブへの保存”をタップする。
※ドライブへ保存するにはインターネット接続が必要です。

手順B.復元 (手順Aのバックアップファイルからデータを復元)
1.新しいスマートフォン/タブレットに当アプリをgoogle playからインストールする。アプリを起動する。
2.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。
3.復元をタップする。
4.ドライブをタップする。
5.マイドライブをタップする。
6.ファイルの一覧から、復元するファイルをタップする。
右上のメニューより"並び替え"をタップすると"変更日(新しい順)"で並び替えができます。