PC向けVitality Calculator Female

究極のフィットネス計算アプリでシェイプアップしましょう! TDEE、BMR、BMI、主要栄養素、1 Rep Max、体脂肪率、脂肪量、除脂肪体重をすばやく計算して、進捗状況を追跡し、フィットネスの目標を達成します。このオールインワン フィットネス ツールを使用して、栄養と運動を常に管理しましょう。」

このフィットネス ツールは、ユーザーが自分のニーズを推定できるように設計されています。

1 日あたりの総エネルギー消費量 (TDEE)
1 日に消費する平均カロリー数。

基礎代謝率 (BMR)
1 日あたりに生きるための最小カロリー数。

ボディマス指数 (BMI)
身長と体重に基づいた体脂肪の測定。

あなたの主要栄養素
炭水化物、脂肪、タンパク質。あなたの体にはこれらの栄養素が必要です。

最大繰り返し回数
一定の繰り返し回数で持ち上げることができる最大重量。

体脂肪 {パーセント、脂肪量、除脂肪量}

体脂肪率
あなたの総体重の何パーセントが体脂肪であるかを推定します。

脂肪量
体重に占める脂肪の量を推定してください

リーンマス
あなたの体重に占める除脂肪体重を推定してください

理想体重
あなたの身長に最適な体重を計算します

給水口
毎日どれくらいのマッシュウォーターを飲むべきかを決めて発見しましょう

ノート
最後の計算を保存できます

アプリは通常、お客様のニーズを推定するために、年齢、身長、体重、性別、活動レベルなどの情報を求めます。ユーザーは、個人情報と活動レベルに基づいてニーズを見積もるための迅速かつ便利な方法を提供します。この情報は、ユーザーの目標に応じて、体重を維持したり、体重を減らしたり、体重を増やしたりするために使用できます。ユーザーフレンドリーなインターフェイスと正確な結果を備えたこのアプリは、自分の健康とフィットネスを追跡したい人にとって貴重なツールです。