PC向けWomen Workout To Lose Weight

自宅で脂肪を燃焼して体重を減らすことができる、女性のための最高の減量アプリ!女性向けに特別に設計されたシンプルで効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹の脂肪、太もも、腕を簡単に失うことができます。 30 日間のトレーニング プランに従って、1 日わずか数分で体重を減らし、体型を維持しましょう。

2 ～ 7 分の簡単なワークアウトと HIIT ワークアウトにより、いつでもどこでもエクササイズを始めて、簡単に体重を減らし、健康を維持できます。

消費カロリーと減量の進行状況をグラフで追跡できます。ジムや器具は必要ありません。自分の体重を利用するだけで体の部分を強化し、より硬い筋肉を手に入れることができます。

4つの難易度レベル
すべてのワークアウトはプロのフィットネス トレーナーによってデザインされ、初心者からプロまで、誰にでも適した 4 つの難易度レベルがあります。毎日さまざまな脂肪燃焼エクササイズを行うことで、トレーニング計画を簡単に守ることができます。

女性のための簡単なトレーニング
クイック ワークアウトの長さは 2 ～ 7 分で、忙しいスケジュールを抱えている人向けに設計されています。オフィス、ベッド、自宅などいつでも運動できます。

パーツに注目
脂肪を減らすワークアウトは、腹筋、太もも、腕、お尻など、女性が気になるあらゆる体の部位をカバーします。問題のある箇所に焦点を当て、的を絞った方法でトレーニングし、脂肪燃焼を最大化して、半分の労力で 2 倍の結果を達成します。

女性のためのHIITトレーニング
HIIT (高強度インターバルトレーニング) は、アフターバーン効果のある非常に効果的な脂肪燃焼エクササイズです。これらのワークアウトは 2 ～ 7 分に凝縮されており、いつでもどこでも体重を減らすことができます。

自宅で運動する
すべての主要な筋肉群を対象とした毎日のトレーニングで体調を整えましょう。ジムや高価なフィットネストレーナーは必要ありません。自宅でできる簡単なエクササイズで脂肪を燃焼し、シェイプアップしましょう！

特徴
- 4つの難易度レベル、初心者と専門家の両方に適しています
- 簡単なトレーニング
- 低衝撃モード
- カスタムトレーニングプラン
- 器具なし、ジムなし、自重トレーニングなし
- 減量トレーニング、腹筋トレーニング、脚トレーニング、腕トレーニング
- 自制心を高めるためのトレーニングリマインダー
- ワークアウトとカロリーデータをGoogle Fitに同期
- 減量の進行状況と消費カロリーを追跡する
- アニメーションとビデオのガイダンス
- 徐々に運動強度を上げていきます