PC向けYoga Coach - Hatha Vinyasa Yin

ヨガコーチで強さと静けさを見つけてください。あなたのために作られた、あなたのニーズに合わせたプログラムをお探しですか?目標を設定して、スマートフォンやテレビからガイド付きレッスンを受けましょう。

ヨガ コーチを使用すると、自分に合ったヨガの練習を作成できます。次のスタイルから選択します。

- ハタ: 最も伝統的なヨガ。
- 陰: ゆっくりとしたリズムで、ストレッチとリラクゼーションに重点を置いています。
- ヴィンヤサ: 振り付けされたシークエンスと安定した姿勢に基づいています。

カスタマイズされたプログラム

あなたのニーズに合わせたパーソナライズされたセッションを活用してください！ヨガ コーチは、以下に基づいてクラスを作成します。
- レベル
- セッションの期間
- ヨガの種類
- 目的

ヨガの初心者、中級者、上級者のいずれであっても、セッションはお客様のニーズに合わせて慎重に設計されています。プログラムは、空き状況とスケジュールに応じて調整されます。


あなたの目的に応じて

目的に最も適した特定のテーマに関する一連のプラクティスを選択します。
- ストレス解消
- 柔軟性を改善する
- 筋力を高める


進捗状況を追跡する

「PROFILE」タブのパーソナライズされたトラッカーで、毎日の進捗状況を表示します。セッションの概要、総練習時間、進捗状況が表示されます。
Yoga Coach は Apple Health と同期して、毎日の活動を追跡します。


瞑想する

瞑想を記録して、毎日の引用からインスピレーションを得ましょう!ヨガは体と心の練習です。ヨガ コーチは、健康への旅のすべてのステップをガイドします。


追加のセッション

ヨガの練習を拡大したい場合は、追加のセッションを提供しています。思う存分楽しんでください！