PC向けYoga Workout - Daily Yoga

ヨガ ワークアウト プランは、初心者からの毎日のヨガ ワークアウトに非常に役立ちます。一般的な毎日のヨガ ルーチンをお探しの場合は、ほとんどの人に適したバランスの取れた穏やかな練習に焦点を当てた修正バージョンがここにあります。30 日間で体重を減らすヨガ。ヨガの練習を素早く効果的に続けるために、タイマー機能によりすべてのポーズが正しい時間実行されるようにします。ただし、特に次のような場合は、エクササイズ ルーチンを開始する前に医療専門家または認定ヨガ インストラクターに相談することが重要であることに注意してください。持病や怪我がある場合。ヨガには多くの利点があります。ヨガは背中、肩、腰などの柔軟性を高めます。ヨガのエクササイズには、基本的なヨガのアーサナとヨガのポーズがすべて含まれており、詳細な指示が付いています。健康とウェルネスに対するヨガの利点は、人類の歴史の中でかつてないほど重要になっています。


アプリケーションの機能:

30 日間ヨガのこの機能では、ステップバイステップのエクササイズで 30 日間で減量に挑戦できます。

この機能の通知システムは、ヨガの時間とワークアウトの詳細のリマインダーを設定すると、設定され、その時点でアプリ側から通知を受け取ります。

ダイエットのヒント この機能では、どの食品がこの 30 日間の減量プロセスに最適であるか、その効果と詳細についてのヒントが得られます。

もう 1 つは、この機能のヨガ リストです。この機能では、ヨガサン、ヨガ ムドラ、およびプラナヤムに関する事前ワークアウトに関する情報が含まれています。1 つはプラナヤムです。このセクションでは、プラナヤムのすべての詳細とその利点、結果、および実行方法を示します。2 番目は、この機能では、さまざまな種類のヨガサンとその詳細、副作用と効果を確認できます。最後に、この機能のすべてのヨガ ムドラが表示されるヨガ ムドラです。


自分の体の声に耳を傾け、快適さと能力のレベルに応じてポーズを修正することが重要であることを忘れないでください。特定の健康上の懸念や制限がある場合は、資格のあるヨガインストラクターに個別の指導を受けてください。