PC向けHealex

インドを代表する健康とフィットネスのアプリをご紹介します。 Healex アプリを単独で使用して、コミュニティに参加し、基本的な統計を追跡し、旅のモチベーションを維持します。または、Quantacure Jeevan:G1 ヘルスウォッチを入手して、アクティビティ、トレーニング、睡眠、栄養、ストレスがすべてどのように調和しているかを確認してください。いずれの場合でも、健康とフィットネスの目標を達成するために必要な情報とインスピレーションがすべて 1 か所で見つかります。

一日の経過と進捗状況を時間の経過とともに追跡する無料アプリ
無料のワークアウト、栄養プログラム、瞑想トラック、睡眠ツールなどを見つけてください
あなたの愛する人の健康バイタルを監視する 7 つの傾向
目標を設定し、達成バッジを獲得し、マイルストーンを祝いましょう
データを 3,000 以上の人気のあるパートナー アプリに自動的に同期します
革新的なスマートウォッチ アプリと新しい文字盤にアクセス
すべての Quantacure トラッカー、スマートウォッチ、体重計、その他の Quantacure 製品で動作します

健康を自分で管理しましょう:
24 時間 365 日、すべての健康状態を継続的に監視し、アプリから最大 1 分ごとに簡単に設定できます。
心臓の健康状態を 24 時間 365 日監視します
1 日を通じて心拍数を測定して、ライフスタイルを前向きに変えましょう。ポジティブな習慣を倍増させ、心拍数の低下や不均一につながる活動を捨ててください。
毎日の睡眠の質を向上させる
毎日の睡眠を評価することで、長期的な睡眠の質を向上させます。総睡眠時間と、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠に費やした時間数を取得します。
リマインダーをカスタマイズして座りっぱなしの習慣をなくす
長時間アイドル状態になった場合に、次のステップに進むよう促す、カスタマイズ可能なアラートで無気力を解消します。定期的な水分補給と手洗いに関するアラートをカスタマイズすることもできます。
ガイド付き呼吸セッションとストレスモニタリング
どこにいてもストレスレベルの上昇を追跡し、統合された呼吸モードで軽い瞑想に浸ってリラックスしましょう。
SpO2 センサーは体内の酸素レベルの変化を観察し、バランスを保つための適切な措置を講じることができます。


新しい外観を実現: 多数のカスタマイズとクラウドベースのウォッチフェイスで自分自身を表現
Healex アプリでさまざまなカスタマイズとクラウドベースのウォッチフェイスのロックを解除します。いくつかのユニークなデザインとスタイルから選択して、あなたの美学に最も合う文字盤を見つけてください。
ユニークな文字盤を毎日身に着けて、毎日の服装を引き立てましょう。
ウォッチフェイスをマッチさせて毎日のスタイルを強調し、スタイルをさらに高めましょう。

アクティブに行動する: スマートフォンを使用して歩数と距離を追跡し、小さな動きがどれだけ積み重なるかを確認します。または、Quantacure Jeevan:G1 ヘルスウォッチと組み合わせて、歩数、距離、消費カロリー、登った階数、アクティブな時間などの 1 日の統計情報を確認します。

自宅からワークアウト: リビング ルームから好きな時間に行える無料のビデオとオーディオのワークアウトにアクセスします。 HIIT、有酸素運動、筋力トレーニング、ヨガなどのセッションが見つかります。さらに、Healex プレミアムの生涯無料メンバーシップを開始すると、健康とフィットネス カテゴリの人気ブランドやインフルエンサーによる 100 以上のワークアウトを利用できるようになります。

より良い睡眠: 毎晩の睡眠スコア、睡眠目標設定、就寝時間リマインダー、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間を示すグラフなど、Quantacure の革新的な睡眠ツールを使用して、自分の睡眠時間と質を確認し、夜のルーチンを改善します。 。

ストレスを管理: 無料のオーディオ トラックを聞いてストレスを軽減し、気分を改善しましょう。マインドフルネスを活用して、より良い一日を始めたり、瞑想で落ち着いて意図を定める瞬間を見つけたり、物語やリラックスできる音で眠りにつくのを助けたりしましょう。


心拍数を追跡: ヘルスウォッチを使用して心拍数を 24 時間 365 日記録することで、全体的な健康状態を把握します。アプリでは、安静時の心拍数の傾向、ワークアウト中の心拍数ゾーンに費やした時間、心肺機能のフィットネス スコアなどの貴重なデータを見つけます。

コミュニティに参加する: インスピレーションを得て、責任を持ち、物事を楽しく続けるために必要なサポートと励ましを見つけてください。 Healex アプリを使用すると、友人や家族と簡単につながり、健康やフィットネス レベルを追跡できます。

Quantacure 製品とサービスの詳細については、www.quantacure.com をご覧ください。