PC向けSelf-compassion is

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思いやりとは、困難な状況にある人々に共感、愛情、配慮を示す能力であり、セルフ・コンパッションとは、特に失敗に直面したときに、同じ感情を自分の中に向けて自分自身を受け入れる能力です。他の点では思いやりのある人々の多くは、時には自己満足や自己憐憫に陥ることへの恐怖から、自分自身に思いやりを示すことが難しくなりますが、弱い部分を受け入れることができないため、精神的な幸福を達成することが困難になる可能性があります。研究によると、米国の女性は通常、男性に比べて自分自身に対してあまり同情心を示さないことがわかっています。これは部分的には、女性が社会的に介護者の役割を割り当てられていることが多く、ジェンダー規範が養育的で自己犠牲的な行為を強調しているという事実によるものかもしれない。


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