PC向けTu portal de Luz

あなたの光のポータルは、睡眠と瞑想のためのナンバー 1 アプリです。私たちの瞑想、周波数、サウンドヒーリング、メディシンソングを通じて、より幸せで健康な人を発見してください。

それは誰のためのものでしょうか？
瞑想の初心者でも、熟練した専門家でも、誰でも楽しめます。それはまた、
精神的な休息、心地よい音、安らかな夜の眠り。

ストレスの多い長い一日の後には、自然の音でリラックスしたり、完璧な睡眠を得るためにガイド付き瞑想を聞いたり、新たな精神をもたらしてくれる省察を読んだりしてはいかがでしょうか?

健康になる：体と心を健康に保つために必要なツールを入手し、瞑想を楽しみましょう。
あなたの光のポータルは、睡眠と瞑想のためのナンバーワンのアプリです。瞑想、就寝前のお話、音楽などのおかげで、より幸せで健康的だと感じてください。

トピックには以下が含まれます:

*不安を和らげる
* ストレス管理
* 深い眠り
* 集中
* 人間関係
*習慣を断ち切る
* 幸せ
* 感謝
* 自尊心

* 愛情深い優しさ
* ごめん
※判断しない
* 通勤または通学
*大学でのマインドフルネス
* 仕事中のマインドフルネス
* 歩く瞑想
* カームキッズ
*ボディスキャン

呼吸法を使用してリラックスし、ガイドなしでオープンエンドの瞑想を行い、決定を下し、毎日のシリーズの進捗状況を記録し、瞑想している時間を記録します。


私たちのシンプルかつ野心的な使命は、世界をより幸せで健康的な場所にすることです。これにより、私たちは健康と幸福という使命を全世界に届けることができます。