PC向けWorkout Music Mix

音楽は、トレーニング中にゾーンに入るのに役立ち、さらに頑張ろうというモチベーションを高めることができます。
ジムでのトレーニングに最適な音楽は、テンポ、気分、好みに合ったものです。独自のプレイリストを作成することも、さまざまな種類のワークアウト用に厳選された音楽を提供する多くのアプリや Web サイトの 1 つを使用することもできます。
ワークアウト中に音楽を聴くことの利点には、集中力の向上、運動量の軽減、気分の向上、持久力の向上、協調性の向上などがあります。
音楽を合図として、ペース、強度、または運動を変更することもできます。たとえば、サビの途中で疾走したり、Aメロの途中で速度を落としたり、曲が変わるときに別の動きに切り替えたりすることができます。
音楽は、トレーニング後にリラックスして回復するのにも役立ちます。心拍数と血圧を下げ、治癒を促進する、穏やかで落ち着く曲を選択してください。
ジムのトレーニング ミュージックとして人気のあるジャンルには、ロック、ポップ、ヒップホップ、EDM、メタル、クラシックなどがあります。さまざまなジャンルを組み合わせて、興味深く楽しいものにすることもできます。
ジムでのトレーニング音楽を楽しむためにヘッドフォンやスピーカーに多額のお金を費やす必要はありません。ワイヤレスイヤホン、有線イヤホン、さらには携帯電話のスピーカーも使用できます。快適で安全であること、そして周りの人に迷惑をかけないことを確認してください。
他のジムの利用者とつながり、新しい友達を作る方法として音楽を使用することもできます。プレイリストを共有したり、おすすめを聞いたり、ワークアウトの一部として音楽を使用するグループ クラスに参加したりできます。
音楽は、新しいことに挑戦したり、自分自身に挑戦したりするインスピレーションを与えることもあります。ポジティブなメッセージ、キャッチーなビート、または自分にとって個人的な意味を持つ曲を使用できます。自分の目標、達成したこと、またはロールモデルを思い出させる曲を使用することもできます。
音楽はジムだけのものではありません。自宅、屋外、その他の場所でのトレーニングを強化するために使用することもできます。音楽はあらゆる活動をより楽しく、やりがいのあるものにしてくれます。
ユーザーがこのアプリを気に入っていただき、良いレビューをいただけることを願っています。