PC向けEatMyRide: Cycling Nutrition

サイクリングライドの栄養計画と終日の食事計画：EatMyRideを使用してパフォーマンスを最適化します。

あなたは各サイクリング中に何を取るべきか知りたいですか？栄養があなたの乗り物の準備とあなたの乗り物の後すぐに回復するのをどのように助けることができるか興味がありますか？直感的な食事と栄養のプランナーを使用すると、食べ物や飲み物を簡単に計画、追跡、分析できます。

サイクリングライドの栄養を計画する
あなたの乗り物に最適なパーソナライズされた栄養計画を入手してください。ルート、距離と高度、速度、強度（パワーまたは心拍数）、トレーニングの種類（持久力、インターバルライド、レースなど）など、ライドの細部に合わせて計画を調整します。あなたの食べ物や飲み物が乗り心地にどれだけよく合っているかを見て、あなたの栄養スポットを手に入れましょう。

パーソナライズされた食事プランを入手する
個人のエネルギー需要を満たすために、日中にどれだけ、いつ食べるべきか、二度と不思議に思うことはありません。休憩日でもトレーニング日でも、レースに出場する場合でも、食事のアドバイスはすべての食事の計画を立てるのに役立ちます。準備のための炭水化物負荷から迅速な回復のためのタンパク質摂取量の増加まで、それはすべて計画に含まれています。

あなたの栄養摂取量を分析し、あなたのパフォーマンスを向上させます
乗車後の栄養摂取量を評価し、それがエネルギー需要をどの程度満たしているかを確認します。トレーニングを最大限に活用できるように、最高の回復食に関するアドバイスを受けてください。

他のアプリとのシームレスな統合
栄養アドバイスは、あなたのスポーツの歴史とあなたが乗る予定のルートに基づいてパーソナライズされています。 EatMyRideは他のアプリと統合して、これを可能にします。
•Strava– EatMyRideアプリでStravaアカウントを接続して、アプリで乗り物やルートを取得します。
•Garmin–Garminの乗り物をEatMyRideに自動的にアップロードします。 IQ Connectストアでウィジェットをダウンロードして、Garminデバイスで栄養計画を取得します。
•Wahoo–EatMyRideアプリでWahooから乗り物を自動的に取得します。
•Komoot– EatMyRideアプリでKomootアカウントに接続して、Komootルートを使用します。
•RideWithGPS–アカウントを接続して、EatMyRideアプリでRideWithGPSトラックを取得します。

こちらの利用規約をご覧ください：https：//www.eatmyride.com/terms-of-use