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メタボリック トレーニング: メタボリック トレーニングのやり方!
メタボリック レジスタンス トレーニング (略して「メタボリック トレーニング」) は、トレーニング中とトレーニング後の両方でカロリー消費を最大化するためのトレーニング戦略です。
この結果を達成するには、短時間の集中的な一連の複合動作 (一度に複数の筋肉グループを使用) を通じて最大限の身体的努力を行います。
このワークアウトは、一般的な有酸素運動や筋力トレーニングよりも短時間で行えますが、集中力が高くなります。
代謝トレーニングは、トレーニング中およびトレーニング後にできるだけ多くのカロリーを消費するように体を整えます。
時間の経過とともに、この療法により安静時の代謝率が上昇し、体は長期間にわたり高いカロリー燃焼量を維持します。
このタイプのフィットネス計画では、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて、短時間で負荷の高いトレーニングを作成します。
ワークアウト セッションは中強度から高強度までの範囲で、初心者でも無理なく学習できるようにする必要があります。代謝トレーニングがカロリーを燃焼し、脂肪を燃焼させ、筋肉を増強する仕組みをご紹介します。
メタボリック レジスタンス トレーニング (略して「メタボリック トレーニング」) は、トレーニング中とトレーニング後の両方でカロリー消費を最大化するためのトレーニング戦略です。
この結果を達成するには、短時間の集中的な一連の複合動作 (一度に複数の筋肉グループを使用) を通じて最大限の身体的努力を行います。
このワークアウトは、一般的な有酸素運動や筋力トレーニングよりも短時間で行えますが、集中力が高くなります。
代謝トレーニングは、トレーニング中およびトレーニング後にできるだけ多くのカロリーを消費するように体を整えます。
時間の経過とともに、この療法により安静時の代謝率が上昇し、体は長期間にわたり高いカロリー燃焼量を維持します。
このタイプのフィットネス計画では、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて、短時間で負荷の高いトレーニングを作成します。
ワークアウト セッションは中強度から高強度までの範囲で、初心者でも無理なく学習できるようにする必要があります。代謝トレーニングがカロリーを燃焼し、脂肪を燃焼させ、筋肉を増強する仕組みをご紹介します。
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How to Do Metabolic TrainingをPCでダウンロードしてプレイする方法
- 1お使いのPCにLDPlayer Xをダウンロードしてインストールします。
- 2左上の検索バーにHow to Do Metabolic Trainingを入力して検索します。
- 3「インストール」をクリックして、How to Do Metabolic Trainingを自動的にダウンロードします。
- 4インストールが完了したら、「開く」をクリックします。
- 5ゲームは自動的にLDPlayerで起動します。お楽しみください！
- 6LDPlayerのホームページでHow to Do Metabolic Trainingのゲームアイコンをクリックしてプレイを開始することもできます。
LDPlayer XでPCでHow to Do Metabolic Trainingをプレイする利点
ワイドスクリーン
PCの大画面により、How to Do Metabolic Trainingの視覚的な詳細をより鮮明に捉えることができます。
カスタマイズコントロール
マウス、キーボード、コントローラーを使った自分好みの設定でゲームをプレイし、実際のPCゲームに匹敵するHow to Do Metabolic Trainingのゲーム体験を保証します。
マルチインスタンス＆同期
複数のゲームアカウントにログインしたり、同時に複数のゲームをプレイしたりすることができます。リセマラの時間を大幅に節約できます。
高FPS
よりリアルでスムーズな視覚効果と一貫したアクションにより、How to Do Metabolic Trainingの視覚体験と没入感が向上します。
ゲームアシスタント
スクリプトを使用して複雑なタスクプロセスを簡素化し、自動的にタスクを完了します。ゲームを気軽に楽しむことができます。
ビデオ録画
How to Do Metabolic Trainingのハイライトや操作過程を録画して、友達と共有することができます。
PCでHow to Do Metabolic Trainingをプレイするための設定
設定
推奨構成
最小構成
システム
システム
Win10 64-bit以上、OpenGL 4.xを含むシステム
Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10CPU
CPU
VTを有効にした第8世代Intel Core i3-8100 4コア以上CPU
VTを有効にしたIntelまたはAMD CPUプロセッサx86 / x86_64GPU
GPU
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2GB以上GPU
Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0 グラフィックスドライバメモリ
メモリ
8GB以上のRAMメモリ
最低2GBのRAMストレージ
ストレージ
インストールディスク用に10GB以上の空き容量、システムディスク用に2GB以上の空き容量ストレージ
最低1GBの空きメモリその他Fitness Flexibility Workoutゲーム
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How to Do Metabolic Training - FAQ
Q: LDPlayer Xは安全ですか？
LDPlayer Xはプレイヤーのプライバシーを尊重し、ユーザーの個人情報の保護を最優先にしています。
Q: How to Do Metabolic TrainingをPCでプレイできますか？
How to Do Metabolic TrainingはFitness Flexibility Workoutが開発したスポーツゲームです。LDPlayer Xを使用すれば、PC上で実際のPCゲームと同等のゲーム体験でHow to Do Metabolic Trainingをプレイできます。
Q: なぜLDPlayer XはPCでHow to Do Metabolic Trainingをプレイするのに最適なプラットフォームですか？
LDPlayer Xは、LDPlayerが所有するワンストップスマホゲームプラットフォームとして、PCでスマホゲームをプレイするためのすべてのニーズを満たします：
強力な内蔵Androidエミュレーターにより、ゲームのあらゆる小さなディテールに没入できます。
さらに、Brawl StarsやRobloxなど、多くの人気ゲームをブラウザで簡単にプレイできます。
また、LDshopで人気ゲームのチャージ割引を楽しむことができます。
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