PC向けAnxiety Monitor & Mood Tracker

準備ができて前向きな気分になりたいですか?ストレス、悪い感情、睡眠不足などに苦しんだことがありますか?一緒にいて話を聞いてくれる友達が必要ですか? Anxiety Monitor & Mood Tracker のセルフケアでは、身体的および精神的な健康上のニーズに最大限対応するための措置を講じています。

毎日の気分、活動を選択し、気分日記をつけることで、気分追跡、習慣追跡、セルフケア追跡、活動追跡に使用できます。簡単に記録しながら、詳細な感情追跡データ分析を取得して、自分のメンタルヘルスについてさらに知ることができます。日を追うごとに、自分自身に変化が現れるでしょう。

追跡する必要があるものは何でもアプリに入れることができます。あなたのフィットネス目標の相棒。あなたのメンタルヘルスコーチ。感謝の日記です。

気分や感情を選択し、その日行ったアクティビティを追加します。メモを追加したり、写真付きのより伝統的な日記を付けることもできます。この形式は、自分の習慣をより深く理解するのに役立ちます。自分の活動、目標、習慣を記録し、生産性を高めるためのパターンを作成しましょう。

Anxiety Monitor & Mood Tracker は、良い習慣に従い、不安や憂鬱を取り除くことで人々の精神的健康を改善するのに役立つ感情追跡アプリです。アプリでは、減圧アクティビティなど、ユーザーを支援するセルフケアの実践も提供します。

不安モニターと気分トラッカーの特徴:

• 毎日の気分を追加して監視します（素晴らしい、良い、混乱、悲しい、または怒り）。
• 気分を管理するためのアプリ。
• マインドをリフレッシュするためのハンドスピナー。
• 精神的な平穏のための呼吸法。
• エンターテイメントのためのデイリーチャレンジ。
• 完了または受け入れられた気分と課題の統計を表示します。
• さまざまな種類の心理テスト。
• 不安テスト、うつ病テスト、自尊心テスト、ストレステスト
• 世界各国のカウンセラーのヘルプライン番号。

ありがとう...