PC向けEspo da sort: Sport Assist

詳細にカスタマイズできるため、ユーザーはその日に実行されるエクササイズを指定できます。トレーニング日を定義する機能は、ユーザーがルーチンを構築するのに役立ち、必要なすべての演習を毎週または毎月のスケジュールに確実に組み込むことができます。

演習の追加とカスタマイズ
ワークアウト プログラムを設定するとき、ユーザーは新しいエクササイズを最初から作成することも、アプリで利用可能な既存のエクササイズのリストから選択することもできます。この柔軟性により、ユーザーは特定のフィットネス目標や好みに合わせてワークアウト ルーチンをカスタマイズできます。

各エクササイズは、セット数、繰り返し、進捗状況を追跡するために重要なその他のパラメーターなど、関連する詳細を使用してカスタマイズできます。これらの演習は、追加すると、いつでも表示、編集、削除できます。

演習の表示と管理
ワークアウト プログラムの管理に加えて、ユーザーはメイン画面の専用の「すべてのエクササイズ」タブを通じて、利用可能なすべてのエクササイズを表示できます。このタブには、特定のワークアウト プログラムの一部であるかどうかに関係なく、アプリに追加されたすべてのエクササイズのリストが含まれています。このセクションから、ユーザーはニーズに応じて既存の演習を編集したり、新しい演習を作成したりできます。

この一元的な場所からエクササイズにアクセスして管理できるため、ユーザーはワークアウト ルーチンに組み込んだすべてのエクササイズを簡単に追跡できます。また、複数のワークアウト プログラムをナビゲートすることなく、エクササイズを変更または更新する便利な方法も提供します。 Espo da sort: Sport Assist は、ワークアウト ルーチンを作成および管理したいと考えている個人向けのソリューションを提供します。カスタマイズ可能なワークアウト プログラム、詳細なエクササイズ管理、エクササイズの編集機能などの機能により、ユーザーはフィットネス アクティビティを簡単に整理し、長期にわたる進捗状況を追跡できます。このインターフェースにより、ユーザーは不必要な複雑さを伴うことなくアプリを使用し、トレーニング計画を変更できるようになります。