プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニング

PC向けプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニング

今のバージョン:1.2.5

ゲーム情報

このアプリでは様々なプランクを使い分けることであなたの減量、筋力増強、そして強い体幹を手に入れるお手伝いします。静的プランクと動的プランクを組み合わせることで効果的にあなたの脂肪を燃焼させる手助けをします。毎日たったの7分だけでカロリーを燃焼し良いスタイルを作り上げます!

3つの難易度と30日の減量プランにより男女を含め様々な人のレベルに応えることができます。あなたのお好みによってトレーニングプランをカスタマイズすることができます。道具やジムも必要ありません;いつでもどこでもプランクワークアウトを行うことが可能です。

何故プランクワークアウトを選ぶのか?
プランクは脂肪の燃焼に最も効果的で人気のあるエクササイズです。これは簡単に行うことができる上に体幹、肩、殿筋等をを含むすべての筋肉を活性化させることが可能です。プランクはひさに負担をかけないため、膝の弱い方にもおすすめです。

脂肪の燃焼を最大限に:プランクはクランチよりも効率的にお腹の脂肪を燃やすことができます。なぜならプランクは腹筋を100%活性化させることができますが、クランチは64%しか活性化させられないためです。

体幹を鍛える:プランクワークアウトはあなたの体幹を形作る筋肉の組織に火をつけ、体幹の力を上昇させ、あなたに強い体幹を手に入れさせる手助けをします。

背中の痛みを和らげる:プランクワークアウトはあなたの背筋を鍛え、背中の痛みを和らげると同時に脊髄損傷のリスクを減らします。

姿勢&バランスの改善:プランクワークアウトは頭、背中、足をまっすぐに伸ばす必要があります。これを行うことによってバランスと座っているとき並びに立っているときの姿勢が改善されます。

代謝を促進:プランクワークアウトを行うと良い代謝を毎日維持することが可能です;これこそが脂肪を劇的に燃焼させることができる状態なのです。

柔軟性を向上:プランクワークアウトは肩甲骨、殿筋やハムストリングのような後筋群の全てをストレッチできます、これは体の柔軟性を向上し結果的にケガのリスク低下にも繋がります。

特徴:
-様々な形のプランクを用意
-ワークアウトのリマインダーをカスタムすることでプランクワークアウトをあなたの日課にすることの手助けをします
-詳細な説明、アニメーション、そして動画があなたにワークアウトの方法をわかりやすくお伝えします
-ワークアウトの時間と難易度が少しづつ上昇していきます
-あなたの減量状況を自動的に保存していきます
-あなたの燃やしたカロリーを自動的に保存していきます

プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングの関連ゲーム

プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングをPCでダウンロードしてプレイする方法

  • 1
    お使いのPCにLDPlayer Xをダウンロードしてインストールします。
  • 2
    左上の検索バーにプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングを入力して検索します。
  • 3
    「インストール」をクリックして、プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングを自動的にダウンロードします。
  • 4
    インストールが完了したら、「開く」をクリックします。
  • 5
    ゲームは自動的にLDPlayerで起動します。お楽しみください!
  • 6
    LDPlayerのホームページでプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングのゲームアイコンをクリックしてプレイを開始することもできます。

LDPlayer XでPCでプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングをプレイする利点

ワイドスクリーン

PCの大画面により、プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングの視覚的な詳細をより鮮明に捉えることができます。

カスタマイズコントロール

マウス、キーボード、コントローラーを使った自分好みの設定でゲームをプレイし、実際のPCゲームに匹敵するプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングのゲーム体験を保証します。

マルチインスタンス&同期

複数のゲームアカウントにログインしたり、同時に複数のゲームをプレイしたりすることができます。リセマラの時間を大幅に節約できます。

高FPS

よりリアルでスムーズな視覚効果と一貫したアクションにより、プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングの視覚体験と没入感が向上します。

ゲームアシスタント

スクリプトを使用して複雑なタスクプロセスを簡素化し、自動的にタスクを完了します。ゲームを気軽に楽しむことができます。

ビデオ録画

プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングのハイライトや操作過程を録画して、友達と共有することができます。

PCでプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングをプレイするための設定

設定
推奨構成
最小構成
システム

システム

Win10 64-bit以上、OpenGL 4.xを含む

システム

Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10
CPU

CPU

VTを有効にした第8世代Intel Core i3-8100 4コア以上

CPU

VTを有効にしたIntelまたはAMD CPUプロセッサx86 / x86_64
GPU

GPU

NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2GB以上

GPU

Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0 グラフィックスドライバ
メモリ

メモリ

8GB以上のRAM

メモリ

最低2GBのRAM
ストレージ

ストレージ

インストールディスク用に10GB以上の空き容量、システムディスク用に2GB以上の空き容量

ストレージ

最低1GBの空きメモリ

プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニング - FAQ

Q: LDPlayer Xは安全ですか?

LDPlayer Xはプレイヤーのプライバシーを尊重し、ユーザーの個人情報の保護を最優先にしています。

Q: プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングをPCでプレイできますか?

プランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングはLeap Fitness Groupが開発したファイナンスゲームです。LDPlayer Xを使用すれば、PC上で実際のPCゲームと同等のゲーム体験でプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングをプレイできます。

Q: なぜLDPlayer XはPCでプランクチャレンジ&プランクワークアウト:体幹トレーニングをプレイするのに最適なプラットフォームですか?

LDPlayer Xは、LDPlayerが所有するワンストップスマホゲームプラットフォームとして、PCでスマホゲームをプレイするためのすべてのニーズを満たします:
強力な内蔵Androidエミュレーターにより、ゲームのあらゆる小さなディテールに没入できます。
さらに、Brawl StarsやRobloxなど、多くの人気ゲームをブラウザで簡単にプレイできます。
また、LDshopで人気ゲームのチャージ割引を楽しむことができます。

LDPlayerX - コンピューターでモバイル ゲームをプレイするためのワンストップ ソリューション

今すぐダウンロードして、ゲームの楽しさと特典をさらに楽しんでください

ダウンロード

LDPlayer Xは、最新バージョンのAndroidエミュレーターLDPlayerを内蔵し、ブラウザでスマホゲームをプレイできる一体型スマホゲームプラットフォームです。また、最低価格でゲームのチャージが可能です。私たちの目標は、PCでスマホゲームを楽しむすべてのニーズに応えることです。

お問い合わせ

連携&パートナー: support_jp@ldplayer.net

サポート: support_jp@ldplayer.net

LD GAMEお問い合わせ: ldgame@ldplayer.net(LDPlayerのアカウントとチャージについて)

私たちについて

私たちについて

©2022 LDPLAYER.NET , ALL RIGHTS RESERVED.JUST OKAY LIMITED ,6/F MANULIFE PLACE 348 KWUN TONG ROAD KL HONGKONG