PC向けSinewave Breathing

Sinewave Breathing は、呼吸パターンを調整して心臓のコヒーレンス状態を実現するのに役立つ呼吸アプリです。このアプリは、0.025 Hz から 0.13 Hz の範囲の速度でゆっくりとしたペースで呼吸する能力をユーザーに提供するように設計されており、圧反射共鳴周波数 (~0.1 Hz) で呼吸する能力も提供します。ハーモニック (~0.05 Hz) は、非常にゆっくりとした呼吸運動を行う場合に適しています。心臓コヒーレンス呼吸は、ユーザーが心身のリラックスと調和の状態を達成することを可能にする究極の呼吸法です。

このアプリの名前は、物理学における振動の最も滑らかな形である正弦波に由来しています。アプリはこの原則を使用して、ユーザーが息を滑らかで対称的な正弦波パターンに結び付けるのに役立ちます。ほとんどの呼吸アプリとは異なり、Sinewave Breathing を使用すると、ユーザーは呼吸の速度を非常に正確に調整できるため、呼吸を完全に制御し、呼吸のペースを特定の生理機能に適応させることができます。

あなたが瞑想、プラナヤマ、または心拍変動バイオフィードバックの経験豊富な実践者であるかどうか。または、呼吸瞑想の概念に慣れていない場合は、Sinewave Breathing が最適なアプリです。このアプリは使いやすく、ユーザーが最高の生活を送るためのさまざまなメリットをユーザーに提供します。