PC向けstraight posture workout

まっすぐな姿勢のトレーニングアプリを使用すると、機器を必要とせずに自宅で運動できるのは非常に便利です。前頭部の姿勢を修正したいですか？
完璧な姿勢と健康な背骨が欲しいですか?演習を行うと、すぐにそこにたどり着くことができます。

正しい姿勢はどのように役立ちますか?

体を動かしたり、体重を支えたりする際に、筋肉や靭帯への負担を軽減するためには、正しい姿勢を保つことが重要です。

正しい姿勢には次のような利点があります。
*結果として、肩や首の緊張が軽減されます。
*体の循環と消化が改善されます

姿勢を正すことはできますか？
意識的に姿勢を正すためには、どの姿勢が正しいのか、どの姿勢が正しくないのかを意識する必要があります。やがて、立ったり、座ったり、横になったりするときの古い姿勢を正しい姿勢にゆっくりと置き換えます。

アプリには以下が含まれます:
* 10以上のエクササイズ
* 姿勢の修正、脊柱側弯症のストレッチ、前屈、ワークアウトなど
* ネコウシのワークアウト
*チェストオープナーワークアウト
*下向きの犬のトレーニング
*アイソメトリックローワークアウト
*自宅でのトレーニング
* 胸椎回転トレーニング
* 大臀筋のトレーニング
*鳩のポーズのワークアウト
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姿勢を整える時が来ました！